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正しい座り方で疲れるのはなぜ？楽に座るコツ教えます！
斉藤潤
デスクワーク、車の運転、自転車、通勤電車の中、家でくつろいでいる時などなどあなたの生活を振り返ってみると、意外に座っている時間が長いことに気づきます。 そんな多くの時間を過ごす座位姿勢について、あなたは以下のような経験がありません...
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姿勢矯正は効果ない！？矯正と言う言葉の罠。正しい姿勢を保つには？
斉藤潤
デスクワークなど座る時間の長い方に多い姿勢の悪さと、肩こりや腰痛などの辛い症状とが関連しているという話は、よく言われている事実です。 姿勢の悪さを自覚しているあなたは、正しい姿勢を保つために何を選択しますか？ 「姿勢を矯...
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ウチのリハビリについてあれこれ / 院長、壁塗り中
コラム
自分で動いて、自分で治す、のをサポートします！そういうスタンスの「リハビリ」を、うちは提供すべくやってますので、「マッサージしてもらう」だとか、「筋トレですよね」というモノに慣れた方が、うちのリハを受けられると、びっくりされたり、モノ足りな...
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正しい姿勢への勘違い。「正しい姿勢」という幻想をぶち壊そう！
斉藤潤
あなたは「正しい姿勢」は？と聞いて、どのような姿勢を思い浮かべますか。もしくわ「悪い姿勢」は？と聞い、どのような姿勢を思い浮かべますか。 以下に二枚、姿勢のイラストを載せてみました。 出典(図)：自分で治せる！腰痛改善マニュア...
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五十肩とは？痛みの原因と治し方。あなたの選択肢は、手術？注射？リハビリ？
斉藤潤
ある時、ふと手を動かしてみたら「肩が痛い」って思ったことないですか？それ以降、なんとなく肩に不快感や痛みを覚える日々が続き 「嗚呼、とうとう五十肩になる歳になったのか、、、、」なぁ～んて、しみじみと感慨にふけっていませんか。...
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