1.アキレス腱症とは？

アキレス腱症は、ふくらはぎの筋肉と踵骨を結ぶアキレス腱に繰り返し負荷がかかることで、微小断裂や損傷が生じ、炎症を伴う疾患です。運動や日常の動作で痛みが増すことが特徴です。

◎主な症状と特徴

• アキレス腱の痛みや腫れ
• 動作時（特に歩行やランニング時）の違和感や痛み
• 症状が進行すると安静時にも痛むようになる

発症の背景

• ランニングなどのスポーツによる過剰な負荷
• 加齢による腱の変性
• 靴の不適合や扁平足などの足部変形

◎注意点

• 放置すると症状が悪化し、アキレス腱の断裂リスクが高まります。

2.当院の診断と治療法

中野整形外科では、アキレス腱症に対して、症状の原因を正確に見極めるための診断と、患者さま一人ひとりに合わせた治療を提供しています。

◎専門的な診断

• まず足の状態をよく観察し、手で触れたり、関節を動かしてみたりすることで、痛みや不調の原因を探します。
• 超音波検査では、腱や筋腱移行部の損傷や炎症の程度を確認し、他の疾患との鑑別を行います。
• レントゲンでは骨の変形のほか、動かした状態での撮影にて、動き方のチェックを行います。
• このような検査を通じて、どのような治療が必要なのかを考え、最適な方法を提案します。

◎Dr.による治療

★注射治療

• 痛みを緩和するエコーガイド下でのステロイド注射（慎重に適応）
• 筋肉や腱の状況を変化させるためのハイドロリリース

★薬の処方

• 症状に応じた痛み止めや抗炎症薬を提案

★安静の指示

• 当院では安静だけが問題解決の全てではないと考えています
• 必要最低限の安静を指示しつつ、できるだけ早期にリハビリを実施し、二次障害を防ぎます。

3.当院リハビリによる治療

★運動療法

「自分で動いて自分で治す」方法をマンツーマンで指導します。アキレス腱付近だけではなく、体全体の使い方の癖が関係していることが多いため、まずは腰にある背骨の動きや硬さに着目したセルフエクササイズをオーダーメイドで個別指導。背骨へのアプローチのみでアキレス腱の症状が変化することも、少なくありません。背骨だけで解決できないものに対し、足首自体のアプローチへと進んでいきます。

★物理療法、マッサージ

当院では実施いたしません。根本解決を目指した運動療法の提供を強みとしています。

YouTubeや書籍の様に「こんな運動があります！」と、具体例をお伝えしたいところですが、アキレス腱症の症状は個人によって異なります。同じ疾患名でも原因や症状が異なるため、無責任な情報提供は控えています。正確な診断と評価を行い、あなたに最適な運動プランをご提案しますので、ぜひ当院へお越しください。

4.手術の必要性について

アキレス腱症は、多くの場合保存療法で症状が改善します。ただし、保存療法で改善が見られない慢性化した症状や、腱の大きな損傷がある場合には手術を検討します。当院では、慎重に症状を評価し、最適な治療法を提案します。

5.よくある質問

Q.アキレス腱症は治りますか？
A.適切な治療とリハビリを行えば、多くの場合で症状が改善します。

Q.スポーツを続けながら治療できますか？
A.症状の程度によりますが、適切な負荷管理とリハビリを併用すれば可能です。