1.足根管症候群とは？

足根管症候群は、足の裏やつま先に痛みやしびれを引き起こす疾患で、内果（うちくるぶし）の下にある「足根管」と呼ばれるトンネル状の部分で神経が圧迫されることで発症します.

◎主な症状と特徴

• 足の裏やつま先に焼けつくような痛み
• チクチクする痛みやしびれ、違和感
• 歩行時や特定の靴を履いたときに症状が悪化

◎注意点

• 症状が進行すると、歩行や日常生活に支障をきたす場合があります. 早期診断と治療が重要です.

2.当院の診断と治療法

◎専門的な診断

• まず足の状態をよく観察し、手で触れたり、関節を動かしてみたりすることで、痛みや不調の原因を探します.
• 超音波検査では、神経の圧迫や炎症の有無を確認し、他の疾患との鑑別を行います.
• レントゲンでは骨の変形のほか、動かした状態での撮影にて、動き方のチェックを行います.
• このような検査を通じて、どのような治療が必要なのかを考え、最適な方法を提案します.

◎Dr.による治療

★注射治療

• 痛みや炎症を抑えるエコーガイド下でのステロイド注射
• 神経の圧迫を緩和するハイドロリリース

★薬の処方

• 症状に応じた痛み止めや複数の処方を提案
• 必要に応じて漢方薬を活用し、体質改善をサポート

★安静の指示

• 当院では安静だけが問題解決の全てではないと考えています
• 必要最低限の安静を指示しつつ、できるだけ早期にリハビリを実施し、二次障害を防ぎます.
• 要望があれば、適切な靴の選択やインソール療法もご提案します.

3.当院リハビリによる治療

★運動療法

「自分で動いて自分で治す」方法をマンツーマンで指導します. 足だけではなく、体全体の使い方の癖が関係していることが多いため, まずは腰にある背骨の動きや硬さに着目したセルフエクササイズをオーダーメイドで個別指導. 背骨へのアプローチのみで足首の症状が変化することも, 少なくありません. 背骨だけで解決できないものに対し, 足首自体のアプローチへと進んでいきます.

★物理療法、マッサージ

当院では実施いたしません. 根本解決を目指した運動療法の提供を強みとしています.

YouTubeや書籍の様に「こんな運動があります！」と, 具体例をお伝えしたいところですが, 足根管症候群の症状は個人によって異なります. 同じ疾患名でも原因や症状が異なるため, 無責任な情報提供は控えています. 正確な診断と評価を行い, あなたに最適な運動プランをご提案しますので, ぜひ当院へお越しください.

4.手術の必要性について

足根管症候群は, 保存療法（リハビリや注射治療）で改善するケースが多いですが, 症状が重度で保存療法が効果を示さない場合には, 手術を検討します. 当院では, 患者さまの状態を慎重に評価し, 最適な治療法を提案します.

5.よくある質問

Q.痛みがある間は歩くべきではないですか？
A.症状の程度によりますが, 適切な靴やインソールを使用し, 負担を軽減しながら日常生活を続けることが推奨されます.

Q.リハビリはどれくらいの頻度で通う必要がありますか？
A.症状の程度によりますが, リハビリに週１～２回通っていただくことを推奨しています.