1.半月板損傷とは？

膝関節にある半月板は、鳥の軟骨のから揚げのようなコリコリした、柔軟性と弾力性を持つ組織で、膝のクッション機能を担っています。この半月板が損傷すると、膝関節にかかるストレスが増加し、痛みや動きの制限が生じます。

◎主な症状と特徴

• 膝の痛み（特に動作時）
• ロッキング現象（膝が引っかかる感じや動かせなくなる）
• 膝に水が溜まる（関節液の増加）

◎注意点

• 内側半月板の後根断裂：急激に膝関節の機能が悪化する特殊な断裂形態で、速やかな治療が必要です。
• 損傷の進行：傷んだ箇所が削れて滑らかになるまで時間がかかることがあります。

2.当院の診断と治療法

◎専門的な診断

• まず膝の状態をよく観察し、手で触れたり、関節を動かしてみたりすることで、痛みや不調の原因を探します。
• レントゲンで関節の状態を正確に評価します。
• レントゲンでは骨の変形のほか、動かした状態での撮影にて、動き方のチェックを行います。
• 必要に応じてやMRIにて損傷程度の確認も実施します。
• このような検査を通じて、どのような治療が必要なのかを考え、最適な方法を提案します。

◎Dr.による治療

★注射治療

• 痛みや炎症を抑えるエコーガイド下でのステロイド注射
• 貯まりすぎた関節液の排出と膝への負担軽減を目的とした治療
• 膝周囲の筋の状態を変えるハイドロリリース

★薬の処方

• 症状に応じた痛み止めや複数の処方抗炎症薬を提案
• 必要に応じて漢方薬を活用し、体質改善をサポート

★安静の指示

• 当院では安静だけが問題解決の全てではないと考えています
• 必要最低限の安静を指示しつつ、できるだけ早期にリハビリを実施し、二次障害を防ぎます。

3.当院リハビリによる治療

★運動療法

「自分で動いて自分で治す」方法をマンツーマンで指導します。膝関節だけではなく、体全体の使い方の癖が関係していることが多いため、まずは腰にある背骨の動きや硬さに着目したセルフエクササイズをオーダーメイドで個別指導。背骨へのアプローチのみで膝関節の症状が変化することも、少なくありません。背骨だけで解決できないものに対し、膝関節自体のアプローチへと進んでいきます。

★物理療法、マッサージ

当院では実施いたしません。根本解決を目指した運動療法の提供を強みとしています。

YouTubeや書籍の様に「こんな運動があります！」と、具体例をお伝えしたいところですが、半月板損傷の症状は個人によって異なります。同じ疾患名でも原因や症状が異なるため、無責任な情報提供は控えています。正確な診断と評価を行い、あなたに最適な運動プランをご提案しますので、ぜひ当院へお越しください。

4.手術の必要性について

半月板損傷の多くは保存療法で改善が期待できますが、以下の場合は手術が検討されます。

• 内側半月板の後根断裂など、急激な機能悪化が見られる場合
• ロッキング現象が頻回で生活に支障をきたしている場合や、膝に水が溜まり続ける場合

当院では、患者さまの症状を慎重に評価し、手術の適応を慎重に判断します。

5.よくある質問

Q.半月板損傷は自然に治りますか？
A.軽度の損傷であれば引っ掛かっている場所が自然に削れて滑らかになることがありますが、症状が強い場合は適切な治療が必要です。

Q.手術は必ず必要ですか？
A.保存療法で改善が見られるケースが多く、手術が必要な場合は限定的です。